Chi non teme il dentista proprio per le carie?
Fin da piccoli questa parola “carie” diventa ricorrente per i genitori per convincere i più piccoli a lavarsi i denti. In effetti non hanno tutti i torti.

La carie si forma quando i cibi rimangono tra i denti e non vengono rimossi da spazzolino e filo interdentale.
La placca batterica genera acidi che si nutrono dello smalto, intaccando la superficie dei denti.
Un po’ alla volta queste cavità diventano sempre più profonde, fino a consumare tutto il dente e raggiungere la polpa generando dolore.

Quali cibi non mangiare per evitare la carie?

Tutti i cibi ricchi di zuccheri hanno un elevato potere cariogeno. In aggiunta, più un cibo è appiccicoso più rimarrà sulle superfici del dente e contribuirà allo sviluppo di carie. A peggiorare il tutto rimane l’abitudine di mangiare fuori pasto continui spuntini senza poi spazzolare i denti. È preferibile, infatti, mangiare cibi ricchi di carboidrati solo durante i pasti e poi lavarsi i denti.

I 5 cibi da evitare perché maggiormente cariogeni sono:

• caramelle, sciroppi e zucchero da tavola e dolciumi vari;
• bevande zuccherate (bevande gassate etc.);
• succhi di frutta con zuccheri aggiunti;
• marmellate ricche di zuccheri, miele e creme dolci;
• frutta candita.

3 leggende sulla carie: vero o falso?

Quante se ne dicono sulle carie!

Questione di comportamento.
Innanzitutto la predisposizione non esiste, esistono solo comportamenti sani e sbagliati, come non lavare i denti e non fare mai igiene dentale e controlli.

Le carie si trasmettono!
Certo! Le carie sono dei batteri che si trasmettono da una persona all’altra, ad esempio con un bacio o nel caso della mamma usando lo stesso cucchiaino del bimbo

Non dipendono solo dai dolci.
Si parla di zuccheri in generale, ma gli zuccheri sono contenuti in tanti alimenti, anche quelli meno insospettabili, come succhi di frutta che sembrano alimenti sani invece sono dannosissimi per i nostri bambini e gli adulti.

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